サタデープラス1日2分で劇的若返り！たるみ＆ほうれい線★紫吹淳婚活
2016年10月1日放送 TBS
西村麻子 森永卓郎 小堺一機 勝間和代 丸山隆平（関ジャニ∞） 小島瑠璃子 木下博勝 宮崎美子
この番組では、大久保佳代子さんが2週間にわたって行った目元のリガメントほぐしの実践が紹介されています。
リガメントほぐしは、目の周りの骨を指で押してほぐす方法です。
具体的には、人差し指の腹を使って目を押さないように、目の骨の周りを押すという方法を紹介しています。
また、上の方向に押す場所は眉の黒目の外側です。
1日2分間行うだけで、若返りの効果が期待できるとされています。
この情報を見ると、目元のリガメントほぐしは簡単に実践できるエクササイズの一つであり、日常生活に取り入れることができると感じます。
また、リガメントほぐしを行うことで目元の筋肉や周囲の組織をほぐし、若々しい印象を与える効果があるのかもしれません。
しかしこの情報はテレビ番組の内容であり、効果の科学的な裏付けや個人の体験に基づくデータなどは示されていません。
そのため、実際に試してみる前には注意が必要です。
それでも、簡単にできるエクササイズとして興味を持った方は、試してみても良いかもしれません。
ただし、自分の体の状態や感じ方に合わせて行うことが大切です。
全体的に、目元のリガメントほぐしに関する情報は興味深く、実践することで効果が得られるかもしれないと感じました。
ただし、注意が必要な点もあるので、自己判断せずに専門家のアドバイスを受けることも検討してみてください。
