サタデープラス【週末は最強寒波！ー30℃極寒地生中継★しょうが緑茶★京都メシ】
2019年2月9日放送 TBS
西村麻子 森永卓郎 小堺一機 丸山隆平（関ジャニ∞） ウド鈴木（キャイ～ン） 小島瑠璃子 福島暢啓 広瀬駿 菅広文（ロザン） 市川紗椰 関根勤 宇治原史規（ロザン）
テレビ番組の内容はなかなか興味深いものでした。
しょうが緑茶が食前や食後に飲むことで、冷え性やインフルエンザ予防に良いとのことですね。
試飲では量が少ないと感じた人もいたようですが、理想の量は約5gと言われていました。
朝に飲むとすっきりして美味しいそうですし、水筒に入れて持ち歩くとショウガオールが増えるため効果的だとのことですね。
また、加熱したしょうがは芯から温める効果があるため、冷え性にも効果的なようです。
ただし、ペットボトルの緑茶にはカテキン量が少ないため、できればトクホのものを選ぶ方が良いそうです。
ショウガはチューブのものだと他の成分も入っているため、1.5倍程度に増やすとのことですね。
ジンジャーエールについては、効果はちょっと弱いとのことですが、ガリには殺菌効果があるそうです。
そして、食前の摂取で血糖値スパイクを抑える効果もあるそうで、この後には作り置きのウラ技が公開されるとのことです。
とても興味深い情報がたくさんありましたね。
